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悩みごとでもやもやが続いたり、同じ悩みが頭の中をぐるぐる回り続けることってないですか？タイトルを見ると思考スピードを上げる本かと思ったのですが、作者が指定するA4フォーマットの用紙に手書きで自分の悩みごとを書いていくと頭が整理されていく問題解決の本です。

・A4のフォーマットの紙に横書きで書く
・1枚の紙に30～40文字
・1枚に書くのは4～6行まで
・1分以内で書く

問題の内容ごとにクリアファイルにまとめる。毎日10枚、10分書く。3ヶ月後、6ヶ月後に見直す。社会人になってから手書きで書くと言う習慣がすっかり減ってしまいましたが、この機会にはじめてみようと思います。

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