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スマホ、PCの画面
  2020年04月17日

ここの所、週末は基本的に自宅でネットサーフィン、PCで映画鑑賞、スマホで調べ物&SNSをしながらウダウダしているのですが、ダラダラとスマホやPCでネットサーフィンをしていると凄まじく時の流れが早い汗。

 

そして何だか目も疲れるし肩も痛い・・・・。

 

一旦やめようと、日曜日は早朝から夕方までPCとスマホに触らないよう、見ないように過ごしてみました。

 

暇なのでボォーっと天井を眺めていると、やりたかった事ややらなければいけない事がフッと閃き、ベランダの掃除、お花とハーブの植え替え、積んでいる漫画や本の消化作業等々を進めることが出来ました。

 

そして、目の疲れ、肩コリも大分よくなり(気持ちの問題でしょうか?笑)良い休日を過ごせました。

 

様々な情報を調べるのに便利かつ手軽なので、暇だとついついスマホやPCを触ってしまいがちですが、情報を敢えて遮断するっていう事は、体を休める事に繋がる?のかも知れませんね。

 

寝付きも良くなった様な気がするので、次の日曜日もやってみようと思います。

 

K.T

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更新日 2020.05.27
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