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最近、果物を食べるようにしています。

少し前に、友人から分けてもらった、金柑＆謎の柑橘類（名前を忘れてしまいました）が異常に美味しくて震えたのと、唇と肌の乾燥にを改善する為に（果物食べた位で変わるのか微妙ですけどね）。

ご飯の後にデザートとして食べる様にしているのですが、デザートを食べる習慣があまりないので中々難しいか？と思っていましたが、今や習慣化しております。

気持ち、唇の乾燥と肌荒れも良くなってきている様な？

季節ごとの果物も知れるし、暫くは続けていきたいです。

K.T